Yoga : Centre sportif du Clémarais à Aubange

Durant ces séances, notre monitrice développera plus particulièrement le Hatha yoga originaire d’Inde. Il signifie le yoga de l’effort et représente l’une de ses plus anciennes formes. Il s’agira d’allier principalement l’éveil spirituel par des postures correctes, la discipline du souffle et la méditation.